在学唱歌的过程中如何保护你的声带?

来源:http://www.7popmusic.com/news/177.html    发布时间:2019-08-15

SEVEN国际流行声乐研究机构 《Vocal Balance System声音动力学》】——在学唱歌的过程中如何保护你的声带?


对于喜欢唱歌的朋友来说,声带的保养非常重要,我们应该如何保护声带呢?今天学唱歌网就给大家分享一下声带保护秘籍:

如何保护你的声带?

第 一,在唱歌前要做必要的暖嗓练习

在每次练声和演唱之前,花十到十五分钟的时间进行暖嗓练习,帮助声带从说话的状态温和地过渡到唱歌发声的状态,同时寻找到呼吸的位置,让你的嗓音更加灵活自如;

第二,规律的练习频率和时长

一般来说,对于初学者,至少要保证每周四次的训练强度,每次的训练时间可以先从半个小时开始,然后随着声带肌肉的强化与演唱技巧的提高,逐渐再延长训练的时间和强度;

第三,不要盲目地飙高音、嘶吼

高音、嘶吼这些都属于高难度的演唱技巧,在没有熟练掌握之前,长期胡乱地模仿与使用,非常容易损伤自己的声带,导致声带嘶哑,甚至小结;

第四,每天都保证和足量的水,让声带保持在一个水润的状态

避免在用嗓前后当中,大量饮酒、喝咖啡或茶,因为酒精和咖啡因都会带走你声带的水分,让你的声带非常干,这对于演唱其实是非常不利的。

——【SEVEN国际流行音乐】

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